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	恒博婦科
	
    
    
      
    
        
    恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院醫(yī)生聯(lián)系電話
    
        
    
          
    
            
            
            
            
          
    
        
    
      
    
    
    
  
    

    


    
  
    
    
  
    

    
  

    
  
    
     
    
    

    
    
    
         
    
              
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                寶寶10月第三周營(yíng)養(yǎng)指南
                
    
                    來(lái)源：恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院　發(fā)表時(shí)間：2016-12-15 16:46
                    在線咨詢 | 預(yù)約掛號(hào)
                
    
                
    
                    
    
                        導(dǎo)語(yǔ)
    introduction
    
                    
    
                    
                       寶寶10個(gè)月零三周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時(shí)候該怎么給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？來(lái)看看吧！ 寶寶1...
                    
                
    
                
    
                 
                
    
                
    
				      寶寶10個(gè)月零三周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時(shí)候該怎么給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？來(lái)看看吧！

    
	
    

    
	
    
		
    
			
    
				
    
					
    
						
    
							
    
								
    
									寶寶10月第三周營(yíng)養(yǎng)指南
    
								
    
									 
    
							
    
						
    
					
    
				
    
			
    
		
    
	
    

    
    雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，10月3周寶寶營(yíng)養(yǎng)指南如下：
    
   1.寶寶一歲以內(nèi)處于大腦發(fā)育高峰期，需要均衡攝取蛋白質(zhì)、碳水化合物、不飽和脂肪酸、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。牛肝、牛肉、豬肉、雞腿肉、雞胸脯肉、海鮮、雞蛋等食品中蛋白質(zhì)含量都比較高，對(duì)大腦細(xì)胞的生長(zhǎng)極為有益。
    
 
    
    2.可以多吃沙丁魚(yú)、秋刀魚(yú)、青花魚(yú)、金槍魚(yú)等海魚(yú)，含有豐富的DHA，即二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，對(duì)寶寶大腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育極為有利。
    
 
    
    3.多補(bǔ)充葡萄糖，多吃富含碳水化合物的食物,包括有谷類、砂糖、水果等。
    

    
	
    
		
    
			
    
				
    
					
    
						
    
							
    
								
    
									牛奶粥的做法
    
								
    
									 
    
							
    
						
    
					
    
				
    
			
    
		
    
	
    

    
    原料：牛奶、大米
    
    制作方法：
    
    1. 將大米淘洗干凈，用水泡1-2小時(shí)。
    
    2.將鍋置火上，放水燒開(kāi)，下入大米用微火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。
    
 
    
    溫馨提醒：雅安恒博醫(yī)院為解答患者疑惑并給予就醫(yī)指導(dǎo)，特提供咨詢熱線：151-9657-1115，和QQ咨詢：800078965，歡迎您的咨詢，祝您健康!
				
    

                
    
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    實(shí)用工具 
    
        
    

        
    
          
      預(yù)產(chǎn)期計(jì)算 
    
          
    
             
             

            
            
    
              
    預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天
    
              
    平均月經(jīng)周期：
                
                周
    
              
    末次月經(jīng)：
                
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     您的預(yù)產(chǎn)期是
                
                
    
                
    
                您現(xiàn)在正處于孕期的第
                
                周 
    
            
    
          
    
        
    
      
    
     
    
	 
     

        

    
         
    
              
    
                   
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                    婦產(chǎn)院區(qū)：雅安市雨城區(qū)碧峰峽路79號(hào)
    24H熱線電話：15196571115（微信同號(hào)）
    
		    北二路外科院區(qū)：雅安市雨城區(qū)碧峰峽路77號(hào)
    24H熱線電話：18783563829 （微信同號(hào)）;備案號(hào):蜀ICP備14001103號(hào)
    
              
    
              
         
    
    
    



    

    


    

    




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