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卵巢早衰怎么預(yù)防？

更新時間:2016-12-26 15:36 文章來源:恒博集團雅安醫(yī)院正在統(tǒng)計患者評價...

卵巢早衰是女性常見婦科疾病之一，對女性來說是既尷尬又難受的一種疾病，臨床多表現(xiàn)為不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經(jīng)前后的癥狀，讓患者未老先衰，給身心造成痛苦。那么卵巢早衰該如何預(yù)防呢？來看看雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生的相關(guān)介紹！

卵巢早衰如何預(yù)防？

雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生表示，卵巢早衰對女性的影響很大，它的治療很大程度上都需要生活上的調(diào)理同時進行，所以了解卵巢早衰如何預(yù)防非常有必要。在預(yù)防方面應(yīng)注意以下幾點：
一、飲食。
預(yù)防卵巢早衰，飲食是一個不可或缺的方面。預(yù)防卵巢早衰要注意營養(yǎng)平衡，除了蛋白質(zhì)足量攝入外，脂肪及糖類應(yīng)適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補充。
二、月經(jīng)。
月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)健康的重要指標(biāo)，卵巢早衰是有先兆的，在發(fā)病前多出現(xiàn)月經(jīng)減少-月經(jīng)稀發(fā)-閉經(jīng)的變化過程，因此要重視月經(jīng)改變。《《《卵巢早衰都有哪些癥狀？點擊咨詢
三、避孕。
內(nèi)分泌變化可不是一天兩天就能恢復(fù)的。如果反復(fù)多次人流，經(jīng)常擾亂內(nèi)分泌，會造成體內(nèi)看不見的損傷，漸漸使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。
四、情緒。
人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌互相聯(lián)系，互相影響，因此女性應(yīng)學(xué)會把握良好的心態(tài)，學(xué)會排解不良情緒，以免降低機體的抗病能力，導(dǎo)致卵巢早衰的發(fā)生。
五、運動。
要適當(dāng)加強運動，運動有利于促進新陳代謝及血液循環(huán)，延緩器官衰老。充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。維持和諧的性生活，可增強對生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，并能提高人體免疫功能。《《《卵巢早衰是什么原因？點擊咨詢

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婦科醫(yī)生

冷艷主任醫(yī)師

擅長項目：

- 子宮疾病

- 乳腺疾病

- 月經(jīng)不調(diào)

1993年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系，一直從事婦產(chǎn)科臨床醫(yī)療工…[詳細(xì)]
冷在華主治醫(yī)師

擅長項目：

- 婦科炎癥

- 宮頸糜爛

- 附件炎等

畢業(yè)于四川大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)本科，從事婦產(chǎn)科臨床工作10余年，曾…[詳細(xì)]