春夏之交小兒如何防流感？

　　春夏之交，天氣如“過山車”般上上下下、起伏不定，兒科醫(yī)院內小病人數量明顯增加。前不久，一場H7N9禽流感更是惹得家長擔憂不已。空氣質量不盡理想、氣溫又時常來“作祟”……那么春夏之交，孩子該怎么預防流感在內的呼吸道疾病?

　　流感與普通感冒不一樣

　　所謂流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。人流感病毒，是一種核糖核酸 (RNA)病毒，根據核蛋白抗原不同分為甲 (A)、乙 (B)、丙 (C)三型。三種類型中，甲型流感致病性強，易引發(fā)重癥感染;乙型病毒只感染人類，致病性相對較低;丙型流感在兒童中只引起輕微上呼吸道感染。甲型流感病毒易發(fā)生變異，產生和組合出新的病毒類型，因此甲型流感也易引起周期性暴發(fā)或大流行。目前，人流感病毒主要為季節(jié)性H3N2病毒、新型甲型H1N1病毒和乙型流感病毒等。

　　流感與普通感冒都屬呼吸道病毒感染，但流感的傳染性強，主要表現為急起高熱、顯著乏力，全身肌肉酸痛等全身癥狀;至于鼻塞、流涕和噴嚏等上呼吸道癥狀，則相對較輕。與此同時，流感病毒大多侵犯下呼吸道和肺泡組織，為此，流感病情與并發(fā)癥遠遠高于普通感冒。

　　了解流感病毒的特點

　　兒童屬于流感的高危人群，這是因為兒童的機體免疫系統正處于不斷發(fā)育過程中，尤其對伴有一些基礎疾病的患兒 (如先天性心臟病、支氣管肺發(fā)育不良、先天或獲得性免疫功能低下)，更要引起足夠重視，及早預防和治療流感，密切觀察病情變化。

　　預防流感，我們先要了解流感病毒的特點。一般來說，流感病毒具有三個典型特點。，病毒主要通過飛沫進行傳播，其次是人與人之間的密切接觸、或與被污染物品的接觸。流感病人和隱形感染者是流感的主要傳播源。第二，流感病毒不耐熱， 100℃1分鐘或56℃30分鐘即可滅活，對常用消毒劑 (1%甲醛、過氧乙酸、含氯消毒劑等)和紫外線也比較敏感。第三，流感病毒通過不斷發(fā)生變異，來躲避人體特異性免疫能力。了解這三個特點，我們便能有的放矢地加以預防。

　　》》》》》》》》》》得了流感怎么辦?

　　兒童預防流感，一般的防治措施主要有以下幾點

　　減少傳染機會。流感病人與隱性感染者是流感的主要傳染源，流感主要通過含有病毒的飛沫進行傳播，因此預防流感先要減少接觸傳染源。兒童在流感季節(jié)應該避免前往人群擁擠的公共場所，必要時可以戴上口罩，減少飛沫傳播。養(yǎng)成勤洗手的良好習慣，減少因接觸分泌物后的傳染機會。幼兒機構和學校，則需要及時發(fā)現流感患兒，并進行居家休息、避免擴大傳染。

　　均衡營養(yǎng)、生活規(guī)律、空氣清新，是保持機體和呼吸道有效免疫力的基本條件。兒童平時可加強機體耐寒能力訓練，例如，避免過度保暖、經常游泳等。在氣溫多變的季節(jié)，需要保持呼吸道的免疫力穩(wěn)定。居家則需要開窗換氣，保持室內空氣清新，避免室內空氣污濁，削弱呼吸道免疫力。

　　注意防寒保暖。冷暖交替比較頻繁的時候，人體由于無法適應劇烈的冷暖變化，抵抗力就會下降，易于受到流感病毒的侵襲。因此人們需要根據氣溫的變化適時增減衣服。早春季節(jié)早晚都比較寒冷，更要特別注意，如早晚適當添加衣服，夜間睡眠時換厚被等，睡眠時室內溫度在18℃—22℃為宜。另外，陽光既有助于室內保暖，又有利于殺菌消毒，應充分利用，保證室內接受日光充分照射。

　　應及時接種疫苗。一般情況下，6-35個月是孩子自身免疫功能正在發(fā)育和成熟的階段，這個年齡段的孩子對外界病毒的抵抗能力相對于大齡兒童更弱，家長應該考慮給孩子接種流感疫苗。若目前正處于急性感染、發(fā)熱和慢性病活動期的兒童應推遲接種，而對雞蛋過敏者則禁止使用流感疫苗。

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