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    懷孕33周重點(diǎn)關(guān)注
    來源:恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院 發(fā)表時(shí)間:2015-05-07 14:59 在線咨詢 | 預(yù)約掛號(hào)
    導(dǎo)語

    introduction

    拉梅茲呼吸法的原理 拉梅茲分娩呼吸法,也被稱之為心理預(yù)防式的分娩準(zhǔn)備法。這種分娩呼吸方法,從懷孕早期開始一直到分娩,通過對(duì)神...

    拉梅茲呼吸法的原理

    拉梅茲分娩呼吸法,也被稱之為心理預(yù)防式的分娩準(zhǔn)備法。這種分娩呼吸方法,從懷孕早期開始一直到分娩,通過對(duì)神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓(xùn)練的學(xué)習(xí)過程,有效地讓產(chǎn)婦在分娩時(shí)將注意力集中在對(duì)自己的呼吸控制上,從而轉(zhuǎn)移疼痛,適度放松肌肉,能夠充滿信心地在分娩過程發(fā)生產(chǎn)痛時(shí)保持鎮(zhèn)定,以達(dá)到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。

    提早練習(xí)才能熟練應(yīng)用

    如果想聯(lián)系分娩呼吸法的話,好從孕7個(gè)月開始就進(jìn)行練習(xí),這樣才能再分娩時(shí)熟練應(yīng)用,要是等到臨產(chǎn)前才開始練習(xí),就會(huì)因?yàn)椴皇炀毝尫置浜粑ǖ男Ч蟠蛘劭?。好由?zhǔn)爸爸陪同一起練習(xí),這樣就可以一方面督促孕媽咪,另一方面增進(jìn)夫妻感情!

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    實(shí)用工具

      預(yù)產(chǎn)期計(jì)算

    預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天

    平均月經(jīng)周期:

    末次月經(jīng):

    您的預(yù)產(chǎn)期是

    您現(xiàn)在正處于孕期的第
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